Tuesday, 23/07/2019 - 01:10|
Chào mừng bạn đến với cổng thông tin điện tử của Trường Tiểu học Yên Lạc 1

Tuyên truyền phòng bệnh sâu răng

 Các bạn thân mến, răng miệng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ con người. Răng đảm nhiệm việc nhai và nghiền thức ăn để cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ở người nhờ có hàm răng  khoẻ mạnh giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn, tiêu hoá tốt hơn, phát âm đúng, nói rõ, đọc chuẩn, hát hay, có nụ cười đẹp và gương mặt dễ thương.

        Cho đến nay, bệnh răng miệng thường gặp nhất ở lứa tuổi học sinh là bệnh sâu răng. Bệnh sâu răng  là một bệnh phá hoại cấu trúc của răng tạo nên lỗ hổng trên bề mặt răng. Răng sâu là nơi chứa các mảnh vụn của thức ăn, lên men, gây hôi miệng và làm hỏng răng. Khi bị sâu răng sẽ làm cho chúng ta đau đớn, biếng ăn, mất ngủ, gầy sút cân sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng. Nếu không được chữa trị, bệnh này có thể dẫn đến đau răng, rụng răng, nhiễm trùng, và tử vong.


       Nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng là vệ sinh răng miệng không sạch và không thường xuyên. Để phòng bệnh, các em cần phải chú ý những điều sau:

1. Đánh răng đúng cách, đều đặn hàng ngày chải răng ít nhất 2lần/ngày vào buổi sáng khi thức dậy và trước khi đi ngủ hoặc tốt nhất là chải buổi sáng khi thức dậy, sau các bữa ăn và trước khi đi ngủ.

2. Chọn những thức ăn giàu canxi, vitamin D tốt cho răng như tôm, cua, sò, ốc, sữa, phomat, trái cây, rau củ quả ..

3. Tránh ăn quà vặt, đặc biệt là các món có lượng đường cao như nước ngọt, xirô, bánh kẹo. Không ăn các thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá chua, quá cứng sẽ làm yếu và hỏng men răng. Nên hạn chế dùng các món ăn có độ dẻo vì chúng rất dễ bám quanh răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Nên súc miệng sau khi ăn uống đồ ngọt.

4. Dùng thuốc đánh răng có Fluor, súc miệng nước Fluor để phòng chống sâu răng. Fluor có tác dụng làm cho men răng cứng hơn, do vậy chống đỡ với vi khuẩn  tốt hơn.  

5. Khám răng định kỳ 6 tháng một lần để dự phòng sâu răng.

 Buổi tuyên truyền giáo dục sức khoẻ đến đây là hết. Chúc các bạn có một hàm răng đẹp và khoẻ mạnh.

 

Tác giả: admin
Bài tin liên quan
Chính phủ điện tử
Tin đọc nhiều
Liên kết website
Thống kê truy cập
Hôm nay : 1
Hôm qua : 11
Tháng 07 : 142
Năm 2019 : 2.350